YOGA
VOOR EEN TEAM, BIJ DE START VAN EEN HEI-DAG, WEKELIJKS
EEN YOGASESSIE, EEN YOGAMASTERCLASS OF YOGAWORKSHOP HET KAN ALLEMAAL. KIES WAT PAST BIJ DE GEWENSTE DOELEN.
LEER TECHNIEKEN OM JEZELF TE KALMEREN IN UITDAGENDE SITUATIES< JEZELF OP TE PEPPEN ALS JE ENERGIE TEKORT KOMT OF OM EEN DIEP GEVOEL VAN WELZIJN TE ERVAREN.
OOK TE BOEKEN ALS MASTERCLASS OF KEYNOTE
PRAKTISCHE INFO WORKSHOP
Datum in overleg
van 1 uur tot 1 dag
Op locatie of bij NM2H vlakbij Den Bosch
van 5 tot 25 deelnemers
HOE KAN HET ERUIT ZIEN?
Yoga brengt diverse energie-elementen op een relevante manier samen. Terwijl je beweegt, helpt het bij het verminderen van stress, het soepel maken van je lichaam, het optimaliseren van je ademhaling, het verleggen en bewaken van grenzen – kortom, het is meditatie in beweging.
Yoga heeft een positieve invloed op je slaap, metabolisme, focus en veerkracht.
Het is uitermate geschikt om een heidag mee te beginnen of regelmatig aan je medewerkers aan te bieden.
