Iedere week ontvang je een nieuwe module met een nieuw thema. Stap voor stap ontrafelen we het geheim van de ademhaling. Met iedere week een video, twee begeleide ademhalingsoefeningen via audio, uitleg en uitgebreide achtergrond informatie. Het is een uitgebalanceerde combinatie van leren, ervaren en de hulp om te blijven doen.