Wil je meer rust? Maak ruimte!

Ontdek de kracht van jouw adem! Zit je op je werk en heb je pauze?  Haal dan even adem! Heb je géén pauze of gun je jezelf geen pauze? Haal dan toch even adem!Ademhalen doe je natuurlijk de hele dag. De hele dag zonder dat je je er bewust van bent. Je hoeft er dus niet over na te denken, toch? Maar wat als je dat wel zou doen!  Deze week: Geef je longen de ruimte We zijn ondertussen een…

0 Reacties

Balans voor een nieuwe start

Ontdek de kracht van jouw adem! Zit je op je werk en heb je pauze?  Haal dan even adem! Heb je géén pauze of gun je jezelf geen pauze? Haal dan toch even adem!Ademhalen doe je natuurlijk de hele dag. De hele dag zonder dat je je er bewust van bent. Je hoeft er dus niet over na te denken, toch? Maar wat als je dat wel zou doen!  Deze week: Balans voor een sterke start van het jaar WELKOM…

0 Reacties

Have a merry X-mas break!

Ontdek de kracht van jouw adem! Zit je op je werk en heb je pauze?  Haal dan even adem! Heb je géén pauze of gun je jezelf geen pauze? Haal dan toch even adem! Ademhalen doe je natuurlijk de hele dag. De hele dag zonder dat je je er bewust van bent. Je hoeft er dus niet over na te denken, toch? Maar wat als je dat wel zou doen!  Deze week: Take a merry X-mas breath Kersttijd is een…

0 Reacties

Pak jouw ruimte!

Ontdek de kracht van jouw adem! Zit je op je werk en heb je pauze?  Haal dan even adem! Heb je géén pauze of gun je jezelf geen pauze? Haal dan toch even adem!Ademhalen doe je natuurlijk de hele dag. De hele dag zonder dat je je er bewust van bent. Je hoeft er dus niet over na te denken, toch? Maar wat als je dat wel zou doen!  Deze week: Maak ruimte in je longen  Heb je weleens gekeken…

0 Reacties

Take a breath, relax!

Ontdek de kracht van jouw adem! Zit je op je werk en heb je pauze?  Haal dan even adem! Heb je géén pauze of gun je jezelf geen pauze? Haal dan toch even adem!Ademhalen doe je natuurlijk de hele dag. De hele dag zonder dat je je er bewust van bent. Je hoeft er dus niet over na te denken, toch? Maar wat als je dat wel zou doen!  Deze week: Gebruik je adem om rust te vinden en te…

0 Reacties

Have a break, take a breath!

Ontdek de kracht van jouw adem! Zit je op je werk en heb je pauze?  Haal dan even adem! Heb je géén pauze of gun je jezelf geen pauze? Haal dan toch even adem! Ademhalen doe je natuurlijk de hele dag. De hele dag zonder dat je je er bewust van bent. Je hoeft er dus niet over na te denken, toch? Maar wat als je dat wel zou doen! Ontketen de kracht van je adem door er wel over…

0 Reacties

6 tips voor een energieke herfst!

6 tips voor een energieke herfst! Zie jij ook zo op tegen de herfst? Zeker nu we nog zo'n ontzettend mooie oktober dagen hebben gehad lijkt het nog moeilijker om afscheid te nemen van de zomer. Daarom is het super belangrijk dat jij jouw energie kan vasthouden en de kracht van het herfstseizoen omarmt. Concreet betekent dat: vertragen en extra lief zijn voor jezelf. Beweeg mee met het ritme van de natuur. Het goede nieuws is, dat is makkelijker dan…

0 Reacties